Как бросить пить?В наше нелегкое время, проблема алкоголизма, его последствий для жизни и единственно правильное в этом случае решение бросить пить - стоит весьма остро. Наверное о том, как бросить пить, задумывается каждый второй пьющий человек. Особенно когда пьянка приводит к проблемам в жизни и ухудшению здоровья. А алкоголизм к этому приведет всегда, рано или поздно.
Бросить пить самостоятельно, без кодировании и других методик можно, но не стоит думать, что это получится легко. Конечно, можно бросить пить при помощи специалистов, используя метод Довженко, нетрадиционные методы лечения, гипноз. Но в основном такое лечение основывается на страхе: выпьешь-сдохнешь. Ведь тяга то остается, а человек просто боится пить. Это может отразиться на его психике, он может стать вспыльчивым и грубым. И весьма велика вероятность что он сорвется и начнет пить хуже, чем раньше. Ведь после кодирования человек не бросает пить, он просто становиться воздержанником. Поэтому, только взявшись за это дело серьезно, можно бросить пить. Конечно же при этом можно обратиться за помощью квалифицированному наркологу, но надеяться только на них не стоит. Некоторые люди, которые хотят бросить пить, но при этом мечтают о том, что смогут научиться пить умеренно, что невозможно, ведь алкоголизм –это неизлечимая и смертельная болезнь, и раз вы стали уже алкоголиком, вы уже никогда не сможете пить умеренно. Материал представлен в таком виде, что переходя по ссылкам вы можете получить более подробную информацию, по данному вопросу. Первым делом, если вы решили бросить пить, вы должны перестать употреблять алкоголь, в любых дозах, где бы то ни было. Нужно вначале определиться в какой стадии алкоголизма вы находитесь, понят кто вы - пьяница или алкоголик? Никогда не откладывайте на потом ваше решение бросить пить. Потом может быть уже поздно, начинайте сразу же, как приняли решение, несмотря на то что это может вам казаться несвоевременным. Вряд ли вы примите решение бросить пить в пьяном состоянии - такие решения обычно принимаются в состоянии тяжелого запоя, после пережитого делирия, а если вы еще не пьете запоями, в состоянии тяжелого похмелья. Также к такому единственно верному решению бросить алкоголь, может привести серьезные проблемы со здоровьем, увольнение с работы, серьезные проблемы в семье и финансами. А если вы будете пить, такие проблемы будут рано или поздно. Вначале вам нужно точно определиться - зачем вы хотите бросить пить и какие преимущества имеет трезвая жизнь. Если вы понимаете почему вы хотите жить трезво, вы всегда сможете отказаться от первой рюмки. Какие могут быть причины бросить пить?
Первым делом, нужно переоценить свою жизнь, вспомнить сколько горя вам принес алкоголь. В дальнейшем, когда у вас появиться желание выпить, вы будете вспоминать, сколько вы уже потеряли из за пьянок и таким образом ваша жизнь станет с каждым днем все более трезвее и бросить пить станет намного проще. Всегда помните не первую выпивку, а последнюю пьянку, всегда держите это в уме, не забывайте ваших страданий. В дальнейшем важно удержаться от первой рюмки. Всегда помните, вы остаетесь человеком лишь до тех пор, пока в ваш организм не попадет первая доза этого наркотика - алкоголя. Если периодически возникает желание выпить используйте суточный план, разделите сутки на части. Если желание выпит очень сильно, разбейте сутки на части, например не буду пить час, два. Себя легко можно контролировать в течении часа, потом еще час и еще. Важно также изменить прежний, алкогольный распорядок дня, и хорошо разобраться в каких случаях вы чаще всего пили, в каких местах, в какое время и быть осторожным в подобных случаях. Всегда помните о том, что является для вас главным – а главном для вас является бросить пить. Только бросив пить, вы сможете стать полноценный членом общества и семьянином. Ставьте главное дело -отказ от алкоголя превыше всего- друзей, семьи, работы. Ведь если вы будете дальше пить, вы все это потеряете. В дальнейшем избегайте раздражении и обид , а также будьте осторожными в моменты радости. Ведь в такие моменты риск выпить увеличивается. Также хорошенько подготовитесь к тому как вести себя в пьющей компании , заранее будьте готовы к тому, что ваши прежние собутыльники попытаются вас обратно втянуть в это болото алкоголизма. Всегда помните о воздействии алкоголя на организм и радуйтесь тому что вы решили бросить пить и все ваши проблемы уже позади. В первые полгода вашей трезвой жизни, будут периодически приходить желание выпить. Ваша задача на данном этапе удержаться, дальше будет намного легче. Поэтому, первые полгода желательно писать дневник (Метод Шичко) перед сном, писать про то как вы прожили день, писать свои мысли про алкоголь и его последствиях и ставить себе задачу на завтра- завтра я буду трезв. И всегда помните день, когда вы приняли решении бросить пить. Последующая трезвая жизнь вам покажется просто раем земным и вы еще долго будете себя упрекать что много времени, денег, сил и здоровья вы потеряли на бессмысленные поиски счастья в бутылке. Удачи вам в нелегком пути ! Жить трезво не значит быть угрюмым и мрачным, наоборот трезвое состояние приносит гораздо больше радости, чем состояние пьяного безумия. Жить без алкоголя намного счастливей, правда. Это даже не то что не страшно - остаться без алкоголя, а ощущение мощной свободы. У вас обязательно получиться. В первые 3 года для профилактики срывов советую принимать лидевин, который вызывает стойкое отвращение даже к запаху алкоголя, но учтите, что его можно пить только после того как алкоголь полностью выйдет из крови(3 дня воздержания). Только предупреждаю- лидевин очень серьезное лекарство, если вы после его принятия в течении 15 дней выпьете, то выйти с запоя будет крайне сложно. Без ведомо больного давать лидевин категорически запрещено. Видео по теме Отец,- влияние Алкоголя на потомство. |
|
|
|